×

warsztaty online, które zmienią Twoje życie na lepsze
Zaloguj
0

Brak produktów w koszyku.

góry i mgła
Krystyna Lukawska

Krystyna Lukawska

Główny obszar działalności to pomoc dzieciom, rodzicom i rodzinom w równoważeniu ich potrzeb emocjonalnych przez kultywowanie troskliwej uważności. Według autorki praktykowanie uważności pomaga żyć w zgodzie z samym sobą i budować silne więzi międzyludzkie.

Swoje doświadczenia Autorka przelała na papier, wydając w 2011 roku książkę „Szczęśliwi rodzice, szczęśliwe dzieci – praktyczny przewodnik dla rodziców”. Poradnik zawiera cenne wskazówki, dzięki którym rodzice dowiedzą się jak odnajdować równowagę i rozwijać świadomość w wychowaniu dzieci. Jest także autorką niezwykle popularnych kursów online „Zrelaksowana mama” i „Obudź swoje serce

Kursy Krystyny Lukawskiej

Artykuły Krystyny Lukawskiej

Złe emocje Wojciech Eichelberger

Grzeczne dzieci, zagubieni dorośli. Wojciech Eichelberger o blokowaniu emocji i drodze do ich odzyskania

Kłopot z emocjami nie bierze się z ich istnienia, lecz stąd, że w zależności od cech otoczenia rodzinnego, w jakim się urodziliśmy i dojrzewaliśmy, niektóre z tych emocji i zachowań mogą być trudne do zaakceptowania przez najbliższych, ważnych dla nas ludzi.

jak znaleźć milość wojciech eichelberger

Jak dojrzewamy do miłości. Wojciech Eichelberger o potrzebach, które mylimy z uczuciem

Od dzieciństwa słyszymy, że miłość jest sensem istnienia, celem, spełnieniem. Czy rzeczywiście zaczyna się ona w dorosłości – wtedy, gdy kogoś spotykamy i zakochujemy się – czy dużo wcześniej, w relacji, która nie miała nic wspólnego z romansem, ale była sprawą życia i śmierci?

Narcyzm według Wojciecha Eichelbergera

Narcyz w nas – o drodze od iluzji do prawdy. Wojciech Eichelberger o narcyzmie i autentyczności

Mówimy, że świat stał się narcystyczny, jakby narcyzm był tylko modą lub chorobą czasu. A przecież narcyzm jest czymś głębszym: jest ludzką raną, która nauczyła się błyszczeć, żeby nie bolało.

Akceptacja ciała Wojciech Eichelberger

Jak nauczyć się akceptacji ciała? Wojciech Eichelberger o relacji z ciałem

Wiele mówimy o wewnętrznym uzdrowieniu, budowaniu poczucia własnej wartości, samoakceptacji. Lecz dopiero wtedy przecież, gdy nauczymy się szanować swoje ciało możemy mówić o prawdziwej akceptacji siebie.

Relacje ojca z córką

Córeczka tatusia. Jak relacja z ojcem wpływa na nasze dorosłe związki

Relacja z ojcem to jedno z najbardziej niedocenianych źródeł wpływu na życie emocjonalne kobiet. Za określeniem „córeczka tatusia” kryje się coś więcej niż tylko bliska więź ojca z córką. To często emocjonalne uwikłanie.

Agnieszka Rumińska

Agnieszka Rumińska

Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka PTP i EAP