W Twoim życiu pojawiają się ludzie, koncepcje i możliwości, które pozostają w zgodzie z Twoim dominującym sposobem myślenia.
Twoje myśli kształtują twoją rzeczywistość; selektywnie dostrzegasz ludzi, koncepcje i możliwości zgodne z dominującym sposobem myślenia.
Zrozumienie rezonansu poznawczego i samospełniającej się przepowiedni
Cytat Briana Tracy’ego trafnie oddaje złożony mechanizm psychologiczny, który można nazwać rezonansem poznawczym lub, w szerszym kontekście, manifestacją prawa przyciągania – choć w psychologii wolimy operować terminami bardziej ugruntowanymi empirycznie. Nie chodzi tu o magiczne przyciąganie, lecz o subtelne procesy, które kształtują naszą percepcję, decyzje i ostatecznie doświadczenia.
Kiedy Tracy mówi o „dominującym sposobie myślenia”, wskazuje na nasz wewnętrzny model świata – zbiór przekonań, wartości, założeń i schematów poznawczych, które nieświadomie lub świadomie pielęgnujemy. Te wewnętrzne ramy działają jak filtry, przez które postrzegamy rzeczywistość. Jeśli nasz dominujący sposób myślenia jest nacechowany pesymizmem i przekonaniem o braku możliwości, to właśnie te elementy będziemy zauważać i interpretować w naszym otoczeniu. Przykładowo, osoba przekonana, że nie zasługuje na sukces, będzie prawdopodobnie przeoczać okazje, bagatelizować swoje osiągnięcia, a nawet sabotować swoje wysiłki, aby potwierdzić swoje początkowe przekonanie. W ten sposób powstaje samospełniająca się przepowiednia.
Nie musisz już wybuchać ani udawać, że nic Cię nie rusza.
Zrozum, co naprawdę stoi za gniewem, lękiem czy frustracją i naucz się nimi zarządzać, zamiast pozwalać, by rządziły Tobą.
Odzyskaj wewnętrzny spokój i pewność siebie.
Zbuduj trwałe poczucie własnej wartości.
Ranisz siebie, bo chronisz
wewnętrzne dziecko?
To ta odrzucona część Ciebie, która wciąż czeka na poczucie bezpieczeństwa, uznanie i miłość. I tylko Ty możesz ją nimi obdarzyć🤍
Czy wiesz, że relacje z matką są kanwą
dla wszystkich innych relacji, jakie nawiązujesz w życiu?
Poznaj mechanizmy, które kształtują Cię od dzieciństwa.
Odzyskaj władzę nad sobą i stwórz przestrzeń dla nowych relacji – z matką, córką, światem i samą sobą 🤍
Prokrastynacja to nie lenistwo.
To wołanie Twojego lęku
Naucz się działać mimo wątpliwości, lęku i perfekcjonizmu
Z psychologicznego punktu widzenia, ten mechanizm jest głęboko zakorzeniony w ludzkim dążeniu do spójności poznawczej. Nasz umysł dąży do tego, by to, co myślimy, było zgodne z tym, co doświadczamy. Kiedy pojawiają się rozbieżności, odczuwamy dysonans poznawczy, który jest nieprzyjemny i motywuje nas do zmiany. Często wybieramy zmianę percepcji zewnętrznej rzeczywistości, aby pasowała do naszych już istniejących przekonań. Oznacza to, że aktywnie *szukamy* dowodów potwierdzających nasz dominujący sposób myślenia, jednocześnie *odrzucając* lub *minimalizując* te, które mu zaprzeczają. Ludzie, którzy pojawiają się w naszym życiu, koncepcje, które przyjmujemy, i możliwości, które dostrzegamy, są więc często nie tyle „przyciągane” w mistyczny sposób, co selekcjonowane i interpretowane przez ten dominujący filtr. To silny argument za świadomym kształtowaniem swojego wewnętrznego dialogu i przekonań, ponieważ mają one fundamentalny wpływ na kształt naszej zewnętrznej rzeczywistości.