To, kim jesteśmy, zależy w dużej mierze od tego, kim zdecydujemy się być.
Kształtowanie naszej tożsamości to aktywny, świadomy wybór, nie tylko wynik dziedziczenia czy przeszłych doświadczeń, lecz nieustanna samokreacja.
Cytat Stefanie Stahl, „To, kim jesteśmy, zależy w dużej mierze od tego, kim zdecydujemy się być”, jest esencją głębokiego spojrzenia na naturę ludzkiej tożsamości, wolnej woli i samokreacji, które rezonuje zarówno w filozofii, jak i psychologii.
Filozoficznie, można go postrzegać jako echo egzystencjalizmu, zwłaszcza myśli Jeana-Paula Sartre'a, który głosił, że „istnienie poprzedza esencję”. Oznacza to, że nie rodzimy się z predefiniowaną esencją czy przeznaczeniem, lecz to my sami poprzez nasze wybory i działania konstruujemy to, kim się stajemy. Jesteśmy skazani na wolność, co wiąże się z ogromną odpowiedzialnością za kształtowanie naszej tożsamości. Stahl sugeruje, że nasza tożsamość nie jest statycznym zbiorem cech odziedziczonych czy wyrytych w kamieniu, lecz dynamicznym procesem, który jest aktywnym aktem samostanowienia. To nie tylko cechy genetyczne, wychowanie czy doświadczenia niezależne od nas określają nas w pełni, ale przede wszystkim świadome i nieświadome decyzje, które podejmujemy w ciągu życia.
Odzyskaj wewnętrzny spokój i pewność siebie.
Zbuduj trwałe poczucie własnej wartości.
Prokrastynacja to nie lenistwo.
To wołanie Twojego lęku
Naucz się działać mimo wątpliwości, lęku i perfekcjonizmu
Z psychologicznego punktu widzenia, cytat ten podkreśla znaczenie agencyjności i autokreacji. Stahl, jako terapeutka specjalizująca się w pracy z wewnętrznym dzieckiem i przekonaniami, akcentuje, że choć nasza przeszłość i wczesne doświadczenia mają ogromny wpływ na nasze schematy myślenia i zachowania, to jednak posiadamy zdolność do ich reinterpretacji i zmiany. To, kim „zdecydujemy się być”, nie jest jednorazowym aktem woli, ale ongoing procesem, który obejmuje: aktywne przepracowanie traum, budowanie zdrowych mechanizmów radzenia sobie, wybieranie wartości, którymi chcemy się kierować, oraz kształtowanie naszej narracji życiowej. Jest to wyzwanie do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie i świadomego konstruowania swojej osobowości, zamiast biernego poddawania się zewnętrznym determinantom. Cytat ten jest wezwaniem do samoświadomości i samodeterminacji, podkreślając, że nawet w obliczu trudnych okoliczności mamy moc wyboru naszej reakcji i naszej drogi.