Daj córce fundament dojrzałych relacji i poczucia bezpieczeństwa
Marcin Grudzień — psychoterapeuta rodzin, trener grup wsparcia dla ojców, od 2015r w Fundacji Masculinum. Ojciec dwóch córek: 9-letniej i 23-letniej.
Jak być bardziej zaangażowanym ojcem, który znajduje płaszczyznę porozumienia z córką i potrafi spędzać z nią czas zarówno w jej, jak i swoim świecie?
Jak być ojcem, który nie narzuca, tylko podpowiada; takim, któremu córka chce się zwierzać ze swoich problemów i trosk?
Ten kurs to niezwykła opowieść o relacji córki i ojca.
Najniższa cena regularna to 289zł
✓ 14 dni gwarancji satysfakcji · ✓ Dostęp online na zawsze · ✓ 27 wykładów + zeszyt ćwiczeń + certyfikat
Współcześni mężczyźni często nie dostali od swoich ojców żadnej instrukcji, jak być ojcem, więc na bieżąco uczą się tego, jak być obecnym, wspierającym tatą.
A więc…
Jak być dobrym ojcem dla córki i samemu czuć się świetnie w tej roli?
Nie jako idealnego ojca, ale jako ojca obecnego. Jako tego, który słucha, nawet gdy ona mówi „zostaw mnie w spokoju”. Jako tego, który umie powiedzieć „nie wiem jak, ale chcę się nauczyć”.
Ten kurs pokaże ci:
To kurs dla wszystkich ojców córek, którzy:
Jesteś jej pierwszym mężczyzną – wzorcem dla wszystkich innych mężczyzn, jacy pojawią się w jej życiu.
To ty przekażesz córce wartości i ideały. Jesteś modelem odpowiedzialności, podejmowania decyzji, porządku, dyscypliny.
Jeżeli cenisz kompetencje i niezależność – jest wielkie prawdopodobieństwo, że twoja córka będzie niezależna i kompetentna. Jeżeli kochasz ją tylko wtedy, gdy jest posłuszna, uległa i czarująca – prawdopodobnie taka się stanie…
Jesteś lustrem, w którym odbije się jej kobiecość.
To od ciebie zależy, czy będziesz krzywym zwierciadłem – milczącym, obojętnym, krytycznym – wtedy taki zniekształcony obraz siebie twoja córka może nosić w sobie przez całe życie.
Doświadczenie ojcowskiej miłości i obecności buduje w dziewczynkach poczucie własnej wartości, pewności siebie, wiary w siebie i samoakceptacji. Ojciec ma duży wpływ na kształtowanie jej postaw, poglądów, przekonań. To od niego w ogromnej mierze zależy, czy stanie się ona pewną i świadomą siebie, samodzielną kobietą, czy też będzie w siebie wątpić.
Ojciec odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu ambicji, życiowych celów i kompetencji zawodowej. Wiara ojca w możliwości córki pomaga jej uwierzyć, że w przyszłości da sobie radę sama.
Najniższa cena regularna to 289zł
✓ 14 dni gwarancji satysfakcji · ✓ Dostęp online na zawsze · ✓ 27 wykładów + zeszyt ćwiczeń + certyfikat
Frank Pittman, amerykański psychiatra
1Przeszkody w budowaniu dobrej relacji z córką
Jak rany i niedobory z dzieciństwa oraz patriarchalne przekonania wpływają na to, co przekazujesz córce. Brak męskiego wzorca, wewnętrzny obraz kobiety, który nosisz w sobie od matki oraz negatywne przekonania na temat kobiet i brak rozumienia kobiecości stanowią przeszkody w budowaniu dobrej relacji z córką.
2
Twoje ojcowskie zasoby — mocne strony i martwe punkty
Każdy ojciec ma zasoby, o których nie wie — i ograniczenia, których nie widzi. W tym module uczciwie przejrzysz obie strony: co dajesz córce (i co ona z tego bierze) oraz co nieświadomie jej zabierasz. To nie ocena — to mapa, która pokaże ci, nad czym pracować.
3
Co mówisz córce o świecie mężczyzn — słowami i sobą
Córka uczy się o mężczyznach patrząc na CIEBIE. Jak traktujesz kobiety? Jak mówisz o nich, gdy ich nie ma? Jak reagujesz na seksistowskie żarty? Twoja postawa — nie twoje przemowy — kształtuje jej oczekiwania wobec przyszłych partnerów. W tym module zobaczysz, jakie przekazy — świadome i nie — wysyłasz córce o świecie mężczyzn.
4
Ojcowskie strategie „nie bycia” w relacji
Ojciec nieobecny emocjonalnie i fizycznie, ojciec bierny, dominujący, przemocowy czy idealizujący córkę, ojciec pełen złości na nią i na matkę córki. Jak przełamać stare schematy i nauczyć się budować relacje z córką?
5
Ojciec a dorastająca córka
Jak zachowujesz się w tym trudnym dla ojca momencie? Czy dajesz córce tak bardzo potrzebną jej miłość, akceptację i wsparcie, czy też uciekasz z relacji, stając się często bezradnym strażnikiem domowych zasad?
6 Wystarczająco dobry ojciec
Jakie cechy ma wystarczająco dobry ojciec? Ojciec sprawiedliwy, słuchający tego, co córka ma do powiedzenia, pomoże jej zbudować poczucie wartości i wiary w swoje opinie. Obecny ojciec córki nie jest doskonały, ale jeśli popełnia błędy, to jest ich świadomy. W związku z tym, jego córka rozwija zdrową relację zarówno ze światem wewnętrznym, jak i zewnętrznym.
7 Jak budować relacje z córką — w praktyce, nie w teorii
Jak spędzać z córką czas, który SIĘ LICZY — nie tylko „bycie obok”, ale prawdziwy kontakt? Jak wejść w jej świat? Nauczysz się zadawać pytania, na które córka CHCE odpowiadać. Poznasz mapę świata swojej córki — czym żyje, co jest dla niej ważne, czego się boi. Dostaniesz konkretne pomysły na wspólny czas.
8 Jak budować poczucie wartości córki — słowami i postawą
Twoja córka czyta świat przez CIEBIE — jak ojciec na nią patrzy, jak ją chwali (albo nie chwali), jak reaguje na jej porażki. Jedno zdanie wypowiedziane dobrze buduje ją na lata. Jedno złe — może podkopać to, nad czym pracowała przez miesiące. Zrozumiesz, jak twoja nieobecność lub krytyka wpływa na jej obraz siebie — i co możesz zmienić. Zobaczysz różnicę między pochwałą, która buduje („widzę, jak ciężko nad tym pracowałaś”) a pochwałą, która nie działa („super, jesteś najlepsza”). Nauczysz się reagować na porażki córki tak, żeby rosła jej odporność — a nie lęk.
9 Relacje z matką córki — jej pierwszy wzorzec miłości
Twoja córka obserwuje, jak traktujesz jej matkę — nawet jeśli jesteście po rozstaniu. Z tego buduje swój obraz tego, jak mężczyzna powinien traktować kobietę. W tym module zobaczysz, co twoja córka widzi, kiedy patrzy na was dwoje — i co możesz zmienić, żeby ten obraz był fundamentem jej zdrowych relacji.
Jestem ojcem nastoletniej córki. Ludzie narzekają na GenZ, ale jeśli chodzi o pokolenie Alfa – szczerze, czasami mam wrażenie, że żyjemy w dwóch różnych światach. Dzisiejsze dziewczyny są pewne siebie, niezależne, a jednocześnie bombardowane ze wszystkich stron presją mediów społecznościowych i idealnych wzorców. To pokolenie, które ma więcej możliwości niż my, ale też więcej wyzwań. Ten kurs pomógł mi zrozumieć, czego naprawdę potrzebuje moja córka – nie kolejnych rad, ale obecności, akceptacji i wsparcia. Zrozumiałem, że muszę nauczyć się słuchać, a nie tylko wymagać. Dzięki temu jesteśmy bliżej siebie, mimo że świat pędzi coraz szybciej. Jeśli chcesz lepiej dogadać się z córką i nadążyć za tym, jak dzisiaj wygląda jej rzeczywistość – gorąco polecam ci ten kurs.
Do czasu uczestnictwa w warsztacie Marcina uważałem, że moja rola w relacji z córką sprowadza się do pomocy mamie Klaudyny i spełnianiu marzeń córki. Teraz uważam, że mam do odegrania nie mniej ważną rolę – chcę być obecny emocjonalnie, chcę, aby córka doświadczyła męskiej emocjonalności, chcę z nią rozmawiać o tym, co ją cieszy i smuci, ale także o tym, co dla mnie jest ważne. Wiem, że bez tego nie będzie czuła się dobrze w świecie mężczyzn.
Uczestnictwo w warsztacie “Ojcowie-Córki” to wyjątkowe przeżycie szczerej i otwartej refleksji nad własnymi emocjami. Okazja do zastanowienia się nad dotychczasowymi doświadczeniami oraz dylematami, których nie brak w wychowaniu córek. Kurs z wyczuciem i otwartością wprowadza w tajniki ojcostwa z uwzględnieniem wyjątkowej roli, jaką odgrywa w życiu dziewcząt i młodych kobiet. Tworzy też bezpieczną atmosferę, która skłania do szczerej i wspierającej rozmowy z samym sobą. Jeśli zastanawiacie się, czy warto… szczerze polecam!
Gdy się rozwodziłem, to syn był mocno na mnie zły i nie było z nim kontaktu. Córka również była zła, jednak nasza potrzeba bycia blisko była tak silna, że córka chętnie spędzała ze mną czas. Nie bardzo wiedziałem wtedy, jak budować w takich okolicznościach naszą relację. Na warsztatach Marcina dowiedziałem się, jakie emocje i mechanizmy kierują zachowaniem córki. Teraz wiem, że córki są bardzo związane z ojcami, wydaje mi się, że niekiedy nawet bardziej niż synowie, i że ta relacja jest bardzo ważna. Wiem, że mam wpływ na zachowania, które potem widzimy u dorosłych kobiet.
Jestem zapracowanym ojcem wrażliwej nastolatki. Zrozumiałem, że jeżeli czegoś nie zmienię w sobie to stracę czas jaki pozostał do wyfrunięcia Marty z rodzinnego gniazda. Z pomocą przyszedł mi kurs „Ojcowie i córki”, który dał mi narzędzia do obsługi mojego dziecka. Pomógł mi inaczej spojrzeć na to co jeszcze mogę dla niej zrobić. Uświadomił, że dzięki pracy nad własną dostępnością emocjonalną buduję w Marcie fundamenty jej szczęścia. Pokazał wartości jakie mogę jej jeszcze przekazać i co w niej zaszczepić (okazuje się, że jeszcze nie jest za późno). W trakcie kursu zrozumiałem, że moja Marta tylko ode mnie może nauczyć się jak bezpiecznie funkcjonować w życiu dorosłym. Mam bezpośredni wpływ na to czy będzie lub nie szczęśliwą kobietą, partnerką i matką. Polecam z całego serca zarówno kurs „Ojcowie i córki” jak i prowadzącego Marcina Grudnia, który dzięki swojej niezwykłej energii pomaga uczestnikom odzyskać ojcowską sprawczość.
Najniższa cena regularna to 289zł
✓ 14 dni gwarancji satysfakcji · ✓ Dostęp online na zawsze · ✓ 27 wykładów + zeszyt ćwiczeń + certyfikat
Gdy zostałem ojcem, zadałem sobie pytanie: Jak być (wystarczająco) dobrym ojcem córki?
Z jednej strony świat oczekuje ode mnie zaangażowania i obecności w relacji, z drugiej strony czuję, że nie do końca wiem jak zrealizować to zadanie, bo przecież nie wiem, jak to jest być dziewczynką czy kobietą.
Te warsztaty to owoc mojej wieloletniej pracy jako terapeuty rodzin, oraz życia jako ojca dwóch córek – 9-letniej i 23-letniej. W trakcie tego warsztatu zaproponuję ci przestrzeń do inspiracji i autorefleksji w postaci wykładów i ćwiczeń na temat budowania fajnej relacji. Przyjrzymy się temu, jakie twoje ojcowskie ograniczenia nie pozwalają spojrzeć na tę relację z radością i w pełni poczuć satysfakcję.
Zapraszam cię, żeby się temu przyjrzeć. Bez względu na to, czy twoja córka ma 5, 15 czy 25 i więcej lat.
Marcin Grudzień, autor kursu
Najniższa cena regularna to 289zł
Gwarancja satysfakcji
A przede wszystkim… dostaniesz praktyczne narzędzia prowadzące do szybkiego naprawienia relacji z córką i dalszej pracy nad nią.
A więc do dzieła!
Doświadczony psychoterapeuta integracyjny i systemowy, trener grup wsparcia dla rodziców.
Pracuje z pacjentami indywidualnymi i rodzinami w ramach Pracowni Bliskich Relacji. Od lat prowadzi warsztaty rozwojowe i grupy wsparcia dla mężczyzn, m.in. na temat relacji ojców z córkami i z dziećmi z niepełnosprawnościami oraz męskie kręgi.
Od 2015 r działa w Fundacji Masculinum, wspierając aktywnie mężczyzn.
W przeszłości, przez wiele lat pracował w organizacjach pozarządowych zajmujących się edukacją, prowadził szkolenia dla instytucji oświatowych, nauczycieli, dzieci i młodzieży.
Publikuje w prasie specjalistycznej i udziela wielu wywiadów na temat problematyki współczesnej męskości i ojcostwa.
Jest ojcem dwóch córek.
Otrzymujesz dostęp online do obszernej treści wybranego kursu, obejmującej różnego rodzaju pliki audio i wideo, opisy, ćwiczenia, zadania. Możesz logować się do kursu z dowolnego urządzenia – komputera, tabletu lub smartfona. Zajmujesz się kursem wtedy, gdy masz na to czas i we własnym tempie – w zaciszu własnego domu.
Dzięki jasnym i praktycznym wskazówkom to, czego nauczysz się podczas wykładów i ćwiczeń, z łatwością zastosujesz we własnym życiu. To bezpieczna forma pracy nad sobą, której efektem jest twój rozwój i satysfakcja z życia.
To zależy przede wszystkim od… ciebie! Większość ćwiczeń proponowanych w kursie wymaga czasu na przemyślenie, a medytacje zostały stworzone, by praktykować je wielokrotnie i wracać do nich w miarę potrzeb. Wiadomości teoretyczne zostały podane w formie treściwych wykładów, ale sukcesywne wdrażanie ich w życie zajmuje dużo czasu, ponieważ wiąże się z modyfikacją naszych nawyków. Warto je sobie regularnie przypominać. Sugerujemy poświęcenie na każdy z 8 modułów kursu około tygodnia.
Jeśli potrzebujesz konkretnych liczb, to wiedz, że kurs zawiera:
Najniższa cena regularna to 289zł
✓ 14 dni gwarancji satysfakcji · ✓ Dostęp online na zawsze · ✓ 27 wykładów + zeszyt ćwiczeń + certyfikat
Gwarancja satysfakcji. Jeśli w ciągu 14 dni od zakupu stwierdzisz, że kurs zupełnie ci się nie podoba, po prostu daj nam o tym znać. Jeśli nie ukończyłeś/aś więcej niż 30% kursu, zwrócimy 100% wpłaconej przez ciebie kwoty.
Dlaczego relacja ojca z córką jest tak ważna?
Relacja ojca z córką ma ogromny wpływ na jej rozwój emocjonalny, poczucie własnej wartości oraz przyszłe relacje z innymi ludźmi. Ojciec jest dla córki pierwszym wzorcem mężczyzny, co oznacza, że sposób, w jaki traktuje córkę, kształtuje jej przekonania o sobie i o świecie mężczyzn. Brak zaangażowania lub nieświadome przekazywanie negatywnych wzorców może skutkować trudnościami w dorosłym życiu. To właśnie dlatego tak ważne jest, by pracować nad tą relacją – świadomie i z troską.
Dlaczego ojciec często traci kontakt z dorastającą córką?
Dorastanie to wyjątkowy czas zmian, zarówno dla córki, jak i dla ojca. Wielu ojców czuje się zagubionych, kiedy ich córka zaczyna się zmieniać – fizycznie i emocjonalnie. Pojawia się strach, niezrozumienie, a czasem wręcz wycofanie z relacji. Niektórym ojcom trudno dostosować się do nowych potrzeb córki lub obawiają się poruszania „trudnych tematów”. Praca nad komunikacją i zrozumieniem, czego naprawdę potrzebuje Twoja córka, jest kluczowa.
Dlaczego tak trudno być ojcem, który potrafi wspierać, a nie narzucać?
Bycie wspierającym ojcem, który potrafi słuchać, a nie kontrolować, wymaga świadomości i umiejętności pracy nad sobą. W wielu przypadkach ojcowie działają według schematów wyniesionych z własnego dzieciństwa lub przekonań kulturowych. To sprawia, że ich komunikacja staje się zbyt surowa lub nadmiernie protekcjonalna. Nauka stawiania zdrowych granic, okazywania zaufania i bycia autentycznie obecnym to proces, który wymaga pracy.
Dlaczego ojcowie nie rozumieją emocji swoich córek?
Często wynika to z faktu, że sami nie zostali nauczeni rozpoznawania i wyrażania własnych emocji. Wiele pokoleń mężczyzn słyszało, że okazywanie emocji to oznaka słabości. Tymczasem, by zrozumieć emocje córki, ojciec musi najpierw nauczyć się rozpoznawać i nazywać swoje własne uczucia. Brak tej umiejętności prowadzi do niezrozumienia, konfliktów i emocjonalnego oddalenia. Praca nad emocjami to podstawa budowania silnych, zdrowych relacji.
Dlaczego ojcowie nieświadomie powielają błędy swoich ojców?
W relacjach rodzicielskich często działają nieuświadomione wzorce wyniesione z dzieciństwa. To, czego doświadczyłeś od swojego ojca – brak wsparcia, surowość lub emocjonalne wycofanie – może nieświadomie wpływać na Twoje zachowanie wobec córki. Przerwanie tego łańcucha wymaga świadomości, odwagi i pracy nad sobą. W kursie pokazuję, jak zidentyfikować te schematy i świadomie je zmieniać, aby budować zdrowsze relacje.
Dlaczego ojcowie często nie wiedzą, jak rozmawiać z córką o trudnych tematach?
Ojcom zdarza się unikać trudnych rozmów, zwłaszcza gdy dotyczą emocji, dojrzewania czy relacji córki z chłopcami. Często wynika to z braku pewności siebie lub przekonania, że nie są „wystarczająco kompetentni”, by o tym mówić. Tymczasem to właśnie ojciec może wnieść do rozmowy unikalną perspektywę i wsparcie, którego córka tak bardzo potrzebuje. Umiejętność prowadzenia otwartych rozmów można wypracować mając odpowiednie narzędzia.
Dlaczego relacja ojca z matką córki ma tak duży wpływ na córkę?
Dzieci uczą się przez obserwację, a relacja między rodzicami jest dla córki pierwszym wzorcem relacji mężczyzna-kobieta. Jeśli ojciec okazuje szacunek, miłość i wsparcie matce, uczy córkę, jak zdrowa relacja powinna wyglądać. Brak tego szacunku może prowadzić do problemów z budowaniem relacji w dorosłym życiu. Praca nad własną relacją z partnerką to ważny krok ku wsparciu córki.
Dlaczego dorastające córki tak bardzo potrzebują ojcowskiej akceptacji?
Ojciec jest jednym z kluczowych budowniczych poczucia własnej wartości u córki. To on, akceptując ją i jej wybory, pokazuje, że jest ważna i wystarczająco dobra taka, jaka jest. Brak ojcowskiego wsparcia i akceptacji może prowadzić do obniżonego poczucia własnej wartości i problemów w relacjach. Jak okazywać akceptację w odpowiedni sposób? To jedno z głównych zagadnień, nad którym pracujemy w kursie.
Ile czasu muszę na to poświęcić?
Jeden wykład trwa ok. 2 minuty — możesz obejrzeć go w przerwie na kawę. Ale prawdziwa wartość to ćwiczenia i refleksja. Sugerujemy moduł na tydzień — cały kurs to ok. 2 miesiące. Nie ma terminu, nie ma presji. Większość ojców robi kurs wieczorami, kiedy córka już śpi.
Odpowiedzi na pytania techniczne, związane z działaniem kursu, znajdziesz na stronie FAQ.
Nie ma tutaj odpowiedzi na Twoje pytanie? Napisz do nas: pomoc@positivelife.pl.
Z radością udzielimy Ci wszelkich informacji na temat naszych kursów i funkcjonowania platformy.