×

warsztaty online, które zmienią Twoje życie na lepsze
0

Brak produktów w koszyku.

Pokochaj swoje ciało

Kurs Pokochaj Swoje Ciało pomoże Ci dostrzec
w sobie piękno. Zaakceptujesz swoje ciało, zadbasz o nie i zyskasz energię do działania.

KUP KURS
149,00 

Warsztaty online Pokochaj Swoje Ciało aż 33% taniej! Tylko do 23.06.

Warsztaty Wojciecha Eichelbergera

Spraw, by Twoje ciało stało się Twoim niezawodnym, wiernym, pogodnym przyjacielem w podróży przez życie. Pozwól mu rozwinąć jego potencjał, być zdrowym, pięknym i pełnym energii!

Dla kogo jest ten kurs?

  • Dla osób, które niechętnie patrzą w lustro lub/i zbyt często wchodzą na wagę
  • Dla wszystkich, którzy porównują się z innymi
  • Dla tych, którym trudno zaakceptować upływ czasu

Czego się nauczysz?

  • właściwej troski o ciało, uświadamiania sobie jego stanu i potrzeb
  • eliminowania nawyków, które je niszczą
  • akceptacji, szacunku do siebie i własnego ciała
  • cieszyć się życiem bez kompleksów i dostrzegać swoją wartość
  • odczytywać sygnały wysyłane przez ciało i właściwie na nie odpowiadać
  • odpoczywać, gdy organizm tego potrzebuje
  • prawidłowo i mądrze się odżywiać
  • jak oddychać, by ciało mogło się zrelaksować

Co znajdziesz w kursie?

Kurs jest podzielony na 8 działów tematycznych:

Ja i Ciało

Jaki masz stosunek do swojego ciała? Czym jest ono dla Ciebie? Jak je postrzegasz, oceniasz, jak go „używasz”?

Stań twarzą w twarz ze swoimi przekonaniami związanymi z ciałem. Tylko dzięki uświadomieniu sobie Twojej relacji z nim, będziesz w stanie ją poprawić.

Ciało uświadomione

Czy Twoje ciało choruje, jest osłabione, trudno Ci się rozluźnić? Stres, który odczuwasz, utrzymuje mięśnie w stanie ciągłego napięcia?

Naucz się rozwijać świadomość ciała, by odreagować napięcie. Uruchomisz regeneracyjne funkcje organizmu. Wytypujesz konkretne obszary ciała, które trudno Ci zaakceptować oraz te, o które szczególnie trzeba się zatroszczyć.

Ciało w ruchu

Jesteś pewny, że Twoje ciało ma dostateczną ilość ruchu? A może ćwiczenia, które praktykujesz bardziej mu szkodzą niż pomagają?

Poznaj metody, które pomogą Ci pogłębiać jedność ciała i umysłu, cieszyć się aktywnością fizyczną, która służy zarówno Twojemu zdrowiu, jak i pozytywnie wpływa na postrzeganie samego siebie.

Ciało odpoczywające

Oczekujesz od swojego ciała, że sprosta wszystkim wyzwaniom, jakie przed sobą stawiasz? Czujesz złość, gdy brakuje mu sił?

Przyjrzyj się, jak wygląda Twój odpoczynek. Dzięki ćwiczeniom będziesz potrafił zrozumieć stan i potrzeby ciała w sytuacjach stresowych i zyskasz zdolność do „ręcznego” uruchamiania trybu regeneracji organizmu.

Ciało oddychające

Jak zachowuje się Twój oddech w różnych sytuacjach? Uświadom sobie, dlaczego prawidłowy oddech jest tak ważny. Zobacz, jak można sterować nim dla dobra ciała i umysłu. Naucz się wyciszać myśli poprzez
koncentracje na oddechu oraz rozluźniać ciało dzięki specjalnym ćwiczeniom.

Ciało zmysłowe

Czy wiesz, że nieakceptowane ciało szuka ulgi i schronienia? Jest nim często ucieczka od świata zmysłów, które dla ciała źle traktowanego są transmiterami zagrożenia i cierpienia.

Pogódź się z własnym ciałem, by otworzyć zmysły na otaczający Cię świat. Zacznij wracać do zdrowych zmysłów.

Ciało o(d)żywione

Czym, kiedy i jak karmisz swoje ciało? Dajesz mu zbyt dużo pokarmu, a może je głodzisz? Czy ma z czego czerpać energię do działania i regeneracji?

Przyjrzyj się swojemu sposobowi odżywiania, by określić i świadomie kształtować swoje nawyki żywieniowe. Ustal zasady swojego Nowego Stylu Życia.

Podsumowanie

Chcesz cieszyć się własnym ciałem, wrócić do równowagi i realizmu w postrzeganiu siebie? Chcesz przestać borykać się z zaburzeniami seksualności, łaknienia i wagi?

Odkryj w swoim ciele dobrego i wiernego przyjaciela, który zasługuje na troskę i szacunek.

Jak działają kursy?

Otrzymujesz dostęp online do obszernej treści wybranego kursu, obejmującej różnego rodzaju pliki audio i wideo, opisy, ćwiczenia, zadania.Możesz logować się do kursu z dowolnego urządzenia – komputera, tabletu lub smartfona. Zajmujesz się kursem wtedy gdy masz na to czas i we własnym tempie – w zaciszu własnego domu.

Dzięki jasnym i praktycznym wskazówkom to, czego nauczysz się podczas wykładów i ćwiczeń, z łatwością zastosujesz we własnym życiu. To bezpieczna forma pracy nad sobą, której efektem jest Twój rozwój i satysfakcja z życia.

Nie zdawałam sobie sprawy, że zmian mogę dokonać siedząc przy komputerze, w czasie dziecięcej drzemki, w zaciszu własnych kompleksów, którymi nie muszę się z nikim dzielić. To bezpieczna forma pracy nad sobą, z której można wyjść jako lepsza wersja siebie.

Marta

Największa wartość tych warsztatów kryje się w tym, co trudno mi opisać słowami, mianowicie w stopniowej zmianie mojego podejścia do ciała, jaka dokonuje się od kiedy zaczęłam robić ćwiczenia. Jestem dla ciała łagodniejsza, delikatniejsza, odczuwam mniej stresów z nim związanych, mniej je krytykuję, zaczynam je lubić pomimo jego niedoskonałości.„

Ania

„Taka świadomościowa pigułka. Ćwiczenia na rozpoznawanie emocji, wyciszenie, afirmacje, uważność, analizę. Dla mnie kurs był chwilą na refleksję. A wszystko to w swoim tempie i za cenę połowy godziny psychoterapii (stawka warszawska)”

Monika

fot. Marek Szczepański

Wojciech Eichelberger

Wybitny psychoterapeuta, coach, trener z wieloletnim doświadczeniem. Współtwórca i dyrektor Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) w Warszawie, który zajmuje się m.in. profilaktyką przeciążenia i wypalenia stresem. W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.

Autor i współautor wielu popularnych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości (m.in.: „Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”, „Kobieta bez winy i wstydu”, „Zdradzony przez ojca”). Wiele spośród nich trafiło na listy bestsellerów.

149,00 

Zaakceptuj i pokochaj siebie!

  • dostęp do warsztatów online na 8 tygodni
  • możesz korzystać z kursu z dowolnego urządzenia mobilnego z internetem
  • wykłady, ćwiczenia i zadania domowe, które odnoszą się do typowych sytuacji i problemów
  • możliwość pobrania części materiałów w formacie PDF
  • kurs autorstwa renomowanego trenera – Wojciecha Eichelbergera
  • Potrzebujesz więcej informacji? Wejdź na PokochajSwojeCialo.pl

Znajdź swoje szczęśliwe, zdrowe „ja”

Oddajemy w Twoje ręce proste i skuteczne narzędzie edukacyjne, które daje Ci możliwość samodzielnego rozwoju, w pełnym skupieniu, w zaciszu własnych myśli.

Dzięki dostępowi online pracujesz we własnym tempie. Gdziekolwiek jesteś, masz dostęp do profesjonalnych wykładów, ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci kształtować Twoje życie
i czerpać z niego radość.

Często zadawane pytania:

Czy warsztaty trzeba zainstalować na komputerze?

Nie! Wszystko, czego potrzebujesz to internet i urządzenie, na którym odtworzysz kurs – komputer, tablet, smartfon. Wystarczy się zalogować, aktywować kurs w swoim panelu użytkownika i… do pracy! Żartujemy – to nie praca, ale czysta przyjemność – w końcu robisz to dla siebie :).

Czy kolejność lekcji jest ustalona, czy mogę dowolnie przerabiać ćwiczenia i wykłady z różnych etapów?

Niektóre kursy mają ustaloną kolejność tematów, ale w większości przypadków otrzymujesz dostęp do całego kursu od razu. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby opracowywać poszczególne etapy według własnych preferencji. Co więcej, możesz również wracać do zakończonych już lekcji.

A jeśli nie zdążę przejść całego kursu w określonym czasie?

Jeśli wykupiłaś/eś kurs z ograniczeniem czasowym i chcesz mieć dłuższy dostęp do licencji, masz dwie możliwości – możesz przedłużyć go o miesiąc lub bezterminowo. Po wygaśnięciu dostępu do licencji obie opcje wyświetlą się w Twojej karcie użytkownika, a wybór będzie należał do Ciebie!

Chcę kupić kurs w prezencie dla bliskiej osoby. Jak to zrobić?

Bardzo prosto! Wybierz zakładkę „Kup na prezent” i daj się poprowadzić za rękę! ?
Wybierzesz szablon karty prezentowej, dodasz informacje, które znajdą się na karcie i gotowe! Po dokonaniu płatności otrzymasz link do karty w formacie .pdf, którą po wydrukowaniu podarujesz bliskiej osobie.

A jeśli kurs nie spełni moich oczekiwań?

Jeśli w ciągu 15 dni od zakupu stwierdzisz, że kurs zupełnie Ci się nie podoba, po prostu daj nam o tym znać. Zwrócimy 100% wpłaconej przez Ciebie kwoty. Nie musisz podawać powodu zwrotu. Niczym nie ryzykujesz!

Nie ma tutaj odpowiedzi na Twoje pytanie? Napisz do nas: pomoc@positivelife.pl.
Z radością udzielimy Ci wszelkich informacji na temat naszych kursów i funkcjonowania platformy.

×

Modal ONE TEST

modal content test