×

warsztaty online, które zmienią Twoje życie na lepsze
Zaloguj
0

Koszyk jest pusty

Być mężczyzną

Być mężczyzną

Odkryj swoją męską autentyczność i dojrzałość

Kurs z zeszytem ćwiczeń

Wojciech Eichelberger — wybitny psycholog i psychoterapeuta, autor m.in. bestsellera „Zdradzony przez ojca”, od lat pracujący z mężczyznami, współtwórca bieszczadzkich „Willczych Watah” – wyjazdów grupowych dla mężczyzn

Starasz się ogarniać wszystko sam, ale wciąż czujesz, że coś nie gra?

To kurs online dla mężczyzn, którzy:

  • na zewnątrz mają wszystko pod kontrolą, ale w środku czują chaos
  • powtarzają te same schematy w relacjach
  • potrzebują konkretu

Zrozum, co naprawdę tobą steruje w relacjach, decyzjach i emocjach — i naucz się to zmieniać, zamiast tylko „wytrzymywać”.

Chcesz w końcu działać w zgodzie ze sobą,
bez poczucia, że coś jest z tobą nie tak?

289,00 
Najniższa cena z 30dni 🛈

Najniższa cena regularna z 30 dni: 289,00zł

Najniższa cena promocyjna z 30 dni przed obniżką: 245,00zł

✓ 14 dni gwarancji satysfakcji · ✓ Dostęp online na zawsze · ✓ 11 wykładów + zeszyt ćwiczeń + certyfikat

mężczyzna wędrujący przez las

Dla kogo jest ten kurs?

Większość mężczyzn funkcjonuje według prostego schematu:

zacisnąć zęby → ogarnąć → nie gadać → iść dalej

Problem w tym, że:

  • napięcie i tak wychodzi (w relacjach, pracy, zdrowiu)
  • powtarzasz te same błędy, tylko w innych sytuacjach
  • tracisz energię na rzeczy, których nie rozumiesz

Co konkretnie zyskasz?

Program kursu „Być mężczyzną”

1

Zdradzony przez ojca

To, czego nie dostałeś od ojca, wciąż działa w twoim życiu — nawet jeśli tego nie widzisz.

W tym module:

  • zobaczysz, jak brak ojca (fizyczny lub emocjonalny) wpłynął na twoją pewność siebie, decyzje i relacje
  • nazwiesz rzeczy, których mogłeś nigdy wcześniej nie nazwać
  • zrozumiesz, dlaczego czasem czujesz się „niedokończony” jako mężczyzna

Już czas, żeby przestać nieświadomie nosić ten brak ojca w swoim życiu!

2

Uwikłany w matkę

Jeśli w dzieciństwie to matka była całym twoim światem — coś z tej relacji nadal tobą kieruje.

W tym module:

  • zobaczysz, jak relacja z matką wpływa na twoje związki z kobietami
  • rozpoznasz wzorce: „miłego faceta”, opiekuna, tego, który się poświęca
  • zrozumiesz, gdzie nadal rezygnujesz z siebie, żeby nie stracić akceptacji

To moment, w którym zaczynasz widzieć, gdzie kończy się lojalność… a zaczyna utrata siebie. 

3

Emocje, które bolą – emocje, które budzą

Nie przestałeś czuć. Po prostu nauczyłeś się tego nie pokazywać.

W tym module:

  • rozpoznasz emocje, które tłumisz: gniew, lęk, wstyd
  • zobaczysz, jak one i tak wpływają na twoje zachowanie
  • odkryjesz swoje „zbroje”, które miały cię chronić — ale cię ograniczają

To nie jest nauka „kontroli emocji” tylko odzyskanie kontaktu ze sobą.

4

Męskość w kryzysie – męskość w przemianie

Masz być jednocześnie twardy i wrażliwy, silny i czuły. Nic dziwnego, że czujesz chaos.

W tym module:

  • zobaczysz, jak sprzeczne oczekiwania wobec mężczyzn wpływają na twoją tożsamość
  • rozpoznasz role, które odgrywasz, żeby sprostać oczekiwaniom innych
  • zaczniesz budować własną definicję męskości.

To moment, w którym przestajesz grać role… i wybierasz to kim jesteś!

5

Bycie prawdziwym

Jeśli nie jesteś sobą w relacji — żadna relacja nie będzie działać.

W tym module:

  • zobaczysz, gdzie udajesz, dopasowujesz się albo milczysz
  • zrozumiesz, jak brak autentyczności niszczy bliskość
  • nauczysz się mówić prawdę — bez agresji, ale też bez wycofania

To nie jest o byciu „twardszym” albo „lepszym” tylko o byciu zgodnym ze sobą. 

6

Odzyskiwanie wpływu na własne życie

Dopóki żyjesz zgodnie z oczekiwaniami innych — nie masz realnego wpływu na swoje życie.

W tym module:

  • nauczysz się stawiać granice bez poczucia winy
  • zobaczysz, gdzie mówisz „tak”, choć chcesz powiedzieć „nie”
  • zaczniesz podejmować decyzje w oparciu o siebie, nie o cudze oczekiwania

To moment, w którym przestajesz być „grzeczny”…i zaczynasz być odpowiedzialny za swoje życie.

7

Inicjacja przez wewnętrznego ojca

Jeśli nie dostałeś od ojca uznania — możesz je sobie dać sam.

W tym module:

  • budujesz w sobie wewnętrzny autorytet i oparcie
  • przestajesz szukać uznania na zewnątrz
  • zaczynasz działać z poczucia własnej wartości, nie z braku

To moment przejścia: z czekania na potwierdzenie → do bycia mężczyzną, który sam je sobie daje.

289,00 
Najniższa cena z 30dni 🛈

Najniższa cena regularna z 30 dni: 289,00zł

Najniższa cena promocyjna z 30 dni przed obniżką: 245,00zł

To mniej niż:

❌ miesiąc odkładania trudnej rozmowy, której i tak nie unikniesz
❌ kolejna kłótnia o to samo
❌ udawanie, że jest okej, kiedy nie jest

Możesz dalej funkcjonować tak jak teraz.
Pytanie tylko:
ile razy jeszcze chcesz przechodzić przez to samo?

✓ 14 dni gwarancji satysfakcji · ✓ Dostęp online na zawsze · ✓ 11 wykładów + zeszyt ćwiczeń + certyfikat

Dostajesz konkretne narzędzia:

Możesz przejść kurs:

Przeczytaj, co o kursie piszą jego uczestnicy:

Paweł, 51, w związku 20 lat, własna firma

Kupiłem ten kurs, bo syn powiedział mi, że się mnie boi — ma 16 lat i powiedział to spokojnie, bez złości, co było gorsze niż gdyby krzyczał.

Przeszedłem cały kurs w 3 tygodnie. Nie wszystko do mnie trafiło — moduł o „męskości w kryzysie” był dla mnie za ogólny. Ale moduł o emocjach i ten o granicach — to jest rdzeń. Zrozumiałem, że mój gniew w firmie i mój gniew w domu to ten sam mechanizm — tylko tłumiony w różnych miejscach.

Nie będę pisał, że kurs zmienił moje życie, bo to byłoby kłamstwo po 3 tygodniach. Ale zrobiłem jedną rzecz, której nie robiłem nigdy: przeprosiłem syna i powiedziałem mu, że ma prawo się bać, i że to mój problem, nie jego. Widziałem, jak mu ulżyło.

Tomek

Kurs kupiłem sceptycznie — 289 zł to nie problem, ale bałem się, że to będzie takie „pokochaj siebie” i afirmacje przy świeczkach.

Nie jest. Eichelberger mówi wprost i bez lukrowania. Moduł o matce — nie spodziewałem się, że to będzie o mnie, bo miałem normalną rodzinę. A tu się okazuje, że byłem „tym grzecznym”, który nigdy nie podnosił głosu i dlatego moja eks mówiła, że nie czuje we mnie faceta. To było jak oberwanie w twarz, ale potrzebne.

Robiłem kurs po nocach, po 20-30 minut. Zeszyt ćwiczeń wypełniłem może w 60% — niektóre pytania są za głębokie żeby je ogarnąć na raz. Ale wracam do nich.

Efekt, którego się nie spodziewałem: zacząłem inaczej gadać z córką. Mniej „wszystko będzie dobrze”, więcej słuchania. Ona to czuje.


Marek

Kupiłem ten kurs po kłótni z żoną, takiej gdy trzasnąłem drzwiami i pojechałem jeździć po mieście godzinę. Nie jestem typem, który siada do kursów online — wolałbym raczej iść na piwo z kumplem. Ale terapeuta miał termin za 6 tygodni, a ja potrzebowałem czegoś teraz.

Moduł o ojcu — ciężki. Mój ojciec był w domu, ale jakby go nie było. Nigdy o tym nie myślałem w ten sposób. Ćwiczenie z listem do ojca zrobiłem w samochodzie na parkingu, bo w domu nie miałem jak. Nie wysłałem tego listu, ale coś mi się poukładało.

Konkretna zmiana: przestałem uciekać z domu po kłótniach. Siedzę, milczę, ale siedzę. Żona to zauważyła.

289,00 
Najniższa cena z 30dni 🛈

Najniższa cena regularna z 30 dni: 289,00zł

Najniższa cena promocyjna z 30 dni przed obniżką: 245,00zł

✓ 14 dni gwarancji satysfakcji · ✓ Dostęp online na zawsze · ✓ 11 wykładów + zeszyt ćwiczeń + certyfikat

Możesz mieć wątpliwości:

  • „Czy ja to w ogóle skończę?”
    → Materiał jest podzielony na krótkie części. Nie potrzebujesz godzin — tylko decyzji, żeby wracać.
  • „Czy to nie będzie za bardzo psychologiczne?”
    → Jest tyle teorii, ile trzeba, żebyś wiedział co robić. Reszta to praktyka.
  • „Czy to coś zmieni?”
    → Jeśli przejdziesz kurs „na pół gwizdka” — pewnie nie.
    Jeśli zrobisz ćwiczenia — zmiana jest nieunikniona.

Kim jest autor kursu?

Wojciech Eichelberger to psycholog i psychoterapeuta, coach, trener z ponad 45-letnim doświadczeniem. Współtwórca i dyrektor Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) w Warszawie, który zajmuje się m.in. profilaktyką przeciążenia i wypalenia stresem.

Autor i współautor wielu popularnych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości (m.in. bestseller „Zdradzony przez ojca”, który sprzedał się w nakładzie ponad 100 tys egz.).

W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.

Twórca licznych kursów rozwoju osobistego online, m. in. „Dobry związek”, „Wychowany przez matkę”, „8xOdporność na Stres”, „Ojcowie i córki” i innych.

Współprowadził ponad 40 męskich watah organizowanych od 10 lat w Bieszczadach.

Jak działają nasze kursy?

Otrzymujesz dostęp online do obszernej treści wybranego kursu, obejmującej różnego rodzaju pliki audio i wideo, opisy, ćwiczenia, zadania. Możesz logować się do kursu z dowolnego urządzenia – komputera, tabletu lub smartfona. Zajmujesz się kursem wtedy, gdy masz na to czas i we własnym tempie – w zaciszu własnego domu.

Dzięki jasnym i praktycznym wskazówkom to, czego nauczysz się podczas wykładów i ćwiczeń, z łatwością zastosujesz we własnym życiu. To bezpieczna forma pracy nad sobą, której efektem jest twój rozwój i satysfakcja z życia.

Nie musisz czuć się „gotowy”.
Wystarczy, że masz dość tego, jak jest.

289,00 
Najniższa cena z 30dni 🛈

Najniższa cena regularna z 30 dni: 289,00zł

Najniższa cena promocyjna z 30 dni przed obniżką: 245,00zł

✓ 14 dni gwarancji satysfakcji · ✓ Dostęp online na zawsze · ✓ 11 wykładów + zeszyt ćwiczeń + certyfikat

Często zadawane pytania

Ile czasu muszę na to poświęcić?

Kurs jest podzielony na krótkie części – jest 7 modułów a w nich 11 wykładów wideo + 26 modułów z ćwiczeniami i materiałami do pracy własnej — większość osób robi 20-30 minut na sesję. Kurs zawiera 47-mio stronicowy e-book z ćwiczeniami do wydruku. Nie ma terminów ani presji. Możesz robić jeden moduł tygodniowo albo przejść cały kurs w weekend.

Co jeśli zacznę i stwierdzę, że to nie dla mnie?

Masz 14 dni na zwrot, jeśli przeszedłeś mniej niż 30% kursu. Wystarczy napisać na pomoc@positivelife.pl — zwracamy 100% bez pytań. Nie musisz się tłumaczyć.

Mam normalną rodzinę — czy moduły o ojcu i matce będą dla mnie?

Tak. „Zdradzony przez ojca” nie oznacza, że ojciec musiał odejść. Chodzi o emocjonalną nieobecność — ojca, który był w domu, ale nie rozmawiał, nie chwalił, nie pokazał jak być mężczyzną. Większość mężczyzn w kursie miała „normalny” dom i dopiero tu zobaczyła, jak wiele ich dorosłych reakcji bierze się z tego, czego nie dostali — nie z tego, co im się przydarzyło.

Nie chcę gadać o uczuciach. Czy kurs tego wymaga?

Nie musisz z nikim rozmawiać. Kurs robisz sam, w swoim tempie. Ćwiczenia są pisemne — odpowiadasz sobie, nie komuś. Nikt nie będzie cię prosił, żebyś „otworzył się” przed grupą albo płakał do kamery. Eichelberger mówi wprost, bez psychologicznego żargonu, jak do dorosłego faceta.

Czy moja partnerka/żona powinna wiedzieć, że robię ten kurs?

To twoja decyzja. Część mężczyzn robi kurs po cichu i dopiero po czasie widzi, że bliscy zauważają zmianę. Część mówi partnerce od razu. Nie ma jednego dobrego podejścia. Kurs nie wymaga udziału partnerki — ale zmiany, które wprowadzisz, ona prawdopodobnie zauważy.

Co jeśli nie mam kontaktu z ojcem od lat? Albo ojciec nie żyje?

Kurs nie wymaga kontaktu z ojcem. Nie chodzi o konfrontację ani o naprawienie relacji. Chodzi o zobaczenie, jak ta relacja (albo jej brak) ukształtowała twoje dorosłe zachowania — w związku, w pracy, w rodzicielstwie. To praca wewnętrzna, nie rodzinne spotkanie.

Próbowałem już różnych kursów i książek. Czym to się różni?

Eichelberger nie mówi ci, jak być „lepszym mężczyzną”. Nie ma tu afirmacji, listy nawyków ani porannych rytuałów. To jest kurs o zrozumieniu mechanizmów, które tobą sterują — i o świadomym wyborze, czy chcesz dalej tak żyć. Ćwiczenia zmuszają do zatrzymania się i spojrzenia na konkretne sytuacje z twojego życia, nie na abstrakcyjne koncepcje.

Robię ten kurs i czuję się gorzej, nie lepiej. Czy to normalne?

Tak. Pierwsze moduły otwierają tematy, które mogłeś latami tłumić. Dyskomfort, smutek, złość — to nie znaczy, że kurs szkodzi. To znaczy, że zaczął działać. Jeśli te emocje są bardzo intensywne, rozważ równoległą rozmowę z terapeutą. Kurs daje narzędzia, ale nie każdy temat da się przepracować w pojedynkę.

289 zł — co konkretnie za to dostaję?

11 wykładów wideo z Wojciechem Eichelbergerem + 26 modułów z ćwiczeniami i materiałami do pracy własnej, 47-mio stronicowy zeszyt ćwiczeń do wydruku, dostęp bez limitu czasowego. Możesz wracać do materiałów kiedy chcesz — za rok, za pięć lat. Nie ma żadnych ukrytych opłat ani subskrypcji.

Odpowiedzi na pytania techniczne, związane z działaniem kursu, znajdziesz na stronie FAQ.
Nie ma tutaj odpowiedzi na Twoje pytanie? Napisz do nas: pomoc@positivelife.pl.
Z radością udzielimy Ci wszelkich informacji na temat naszych kursów i funkcjonowania platformy.