×

warsztaty online, które zmienią Twoje życie na lepsze
Zaloguj
0

Koszyk jest pusty

Negatywne emocje

Jak dobrze kontrolujesz swoje emocje?


Znasz to uczucie, gdy emocje przejmują stery — a ty tracisz kontrolę nad tym, co się dzieje?
Ktoś mówi coś, co cię rani. Serce przyspiesza. W głowie cisza albo chaos.
Reagujesz — a potem żałujesz. Albo milczysz — i żałujesz jeszcze bardziej. To nie kwestia silnej czy słabej woli. To sposób, w jaki twój umysł radzi
sobie z napięciem.

Rozwiąż krótki psychotest i przekonaj się, co tak naprawdę kieruje twoimi
reakcjami w trudnych chwilach.

Pytanie 1 z 11
← Powrót do artykułu