Poczucie własnej wartości

Weronika

Bardzo często czułam, że nie pasuję do reszty, że inni mnie nie zaakceptują. Nie wiedziałam, dlaczego tak jest. To działało jak samospełniająca się przepowiednia. Po latach zrozumiałam, że najpierw muszę zaakceptować samą siebie, spojrzeć na siebie z miłością i nauczyć się ufać sobie.

Asia

Strasznie trudno mi mówić o sobie dobrze. Przecież nieładnie jest się chwalić – tak się uczyliśmy jako dzieci. A tymczasem to ma wielki wpływ na naszą sprawczość i samopoczucie. Robię małe kroczki, żeby zacząć doceniać siebie samą. Przecież jestem taką fajną osobą! Uff, wreszcie jestem w stanie to powiedzieć! 😀

Roman

Bardzo ciężko było mi zobaczyć, że to co było mi przez matkę przedstawiane jako troska o mnie, było tak naprawdę ukrytą agresją, której skutki noszę do dzisiaj. Kurs otwiera oczy.

Maria

To przerażające, gdy człowiek zdaje sobie sprawę, że właściwie przez CAŁE ŻYCIE porównuje się z innymi. Próbuje sprostać oczekiwaniom. Trzeba w końcu powiedzieć dość! Z tym kursem zaczynam się tego uczyć i czuję, że jest mi lżej.

Barbara

Ten kurs przypomniał mi coś, o czym zapomniałam dawno temu – że ja też jestem ważna. Całe życie starałam się być dla innych, spełniać oczekiwania, a siebie stawiałam na ostatnim miejscu. Ćwiczenia były momentami trudne, ale otworzyły mi oczy na to, jak wiele robię, żeby zadowolić innych, a jak mało robię dla siebie. Po raz pierwszy poczułam, że mogę dać sobie prawo do odpoczynku, do błędów, do bycia sobą bez ciągłego oceniania. Ten kurs pomógł mi zrozumieć, że zasługuję na uwagę, a co ważne – swoją własną uwagę.

J.E.

Tu nie chodzi tylko o „pozytywne myślenie” o sobie samym, ale o autentyczne, mądre i adekwatne wsparcie, jakie możemy dawać sami sobie. Ten kurs pozwala zajrzeć w głąb siebie i swoich rodzinnych schematów, żeby to wsparcie sobie w ogóle umożliwić. Dzięki za zmianę, która się we mnie dzieje!