×

warsztaty online, które zmienią Twoje życie na lepsze
Zaloguj
0

Brak produktów w koszyku.

Im starszy, tym lepszy

Im starszy, tym lepszy

Dojrzałość pełna potencjału

KUP KURS
289,00 zł
Najniższa cena z 30dni 🛈

Najniższa cena regularna to 289zł

Kurs online o dojrzałości, która daje siłę

Czy starzenie się musi oznaczać wycofywanie się z życia?
Czy wraz z wiekiem naprawdę tracimy wpływ, sens i sprawczość?

Ten kurs powstał dla osób, które nie chcą godzić się na narrację „to już nie dla mnie”. Pokazuje, jak wykorzystać dojrzałość jako zasób — a nie ograniczenie.

To program pracy nad sobą obejmujący ciało, umysł, relacje – tożsamość i sens.

Od autora

Wojciech Eichelberger, psycholog

Kochani! Od dłuższego czasu chciałem stworzyć kurs o starości — o tym, jak przeżywać ten etap, by nie zamknąć się w przekonaniu, że wszystko już za nami i trzeba tylko „jakoś dotrwać” do kresu.

Starość to szczególny czas. Za nami ogrom doświadczeń, ale też pokusa rezygnacji — z ruchu, z ciekawości, z zaczynania. Pojawia się myśl, że nie wypada, że za późno, że nic nowego się nie zdarzy.

A to nieprawda. To nasze myślenie odbiera nam radość i możliwości. Stereotypy o starości działają jak samospełniająca się przepowiednia — jeśli w nie uwierzymy.

Niech więc hasłem tego czasu stanie się: „Im starszy, tym lepszy”.
Albo — po staropolsku — „stary, ale jary”.
Czyli żywy, obecny, ciekawy świata. Taki, któremu wciąż chce się ruszać, myśleć, czuć i rozmawiać.

Z takiego myślenia powstał ten kurs. To nie kurs o udawaniu młodości, lecz zaproszenie, by przyjrzeć się temu, gdzie jestem dziś — w relacjach, w zdrowiu, w źródłach radości i sensu — i zobaczyć, co wciąż jest możliwe.

Bo życie — póki trwa — służy rozwojowi i spełnieniu.

Zapraszam.
Wojciech Eichelberger

Jeśli czujesz, że:

  • nie zgadzasz się na narrację, że najlepsze już było,
  • chcesz być w centrum własnego życia, nie na jego marginesie,
  • pragniesz żyć naprawdę, a nie jedynie towarzyszyć życiu innych,
  • nie chcesz już stać w cieniu — chcesz żyć po swojemu,
  • wierzysz, że wciąż możesz doświadczać tego, co dobre i ważne,
  • nie zamykasz się w opowieści o „dawnych, lepszych czasach”,
  • potrzebujesz celu, a nie tylko zajęcia,

to jesteś we właściwym miejscu.

W czym pomoże ci ten kurs?

✔ lepiej zrozumiesz swoje aktualne potrzeby
✔ uporządkujesz wewnętrzną narrację o wieku i przemijaniu
✔ dowiesz się, jak wzmacniać ciało bez presji i nadmiernych wymagań
✔ poznasz sposoby utrzymania sprawności umysłowej

 ✔ przyjrzysz się swojej tożsamości poza dawnymi rolami
✔ zdefiniujesz na nowo swoje wartości i źródła sensu
✔ nauczysz się budować bliskość i radzić sobie z samotnością
✔ zyskasz narzędzia do przeżywania straty i zmian

„Młodość to dar, starość to sztuka”

Stanisław Jerzy Lec

Przeczytaj, co o kursie piszą jego uczestnicy:

„Zrozumiałem, że moje życie, moja historia ma wartość”

Maria, 71 lat

Ten kurs nie traktuje starości jak problemu do rozwiązania, tylko jak etap do przeżycia. Najbardziej poruszył mnie moduł o tożsamości – pytanie „Kim jestem teraz?”. Po śmierci męża miałam wrażenie, że połowa mnie zniknęła. Ćwiczenia pomogły mi zobaczyć, że nadal jestem kimś więcej niż tylko czyjąś żoną czy emerytowaną nauczycielką. To nie jest kurs motywacyjny w stylu uśmiechnij się i będzie dobrze. To raczej spokojna, mądra rozmowa z samą sobą.

Joanna, 63 lata

Kurs trafił do mnie w idealnym momencie. Po odejściu z pracy czułam się, jakby ktoś wyłączył mi światło. Nagle cisza i brak sensu. Moduł „Sens nie przechodzi na emeryturę” był dla mnie przełomowy. Zrobiłam mapę inspiracji – i zapisałam się na warsztaty ceramiki. Mała rzecz, a zmieniła codzienność. Ten kurs nie daje gotowych recept. Raczej stawia pytania, które zmuszają do uczciwej odpowiedzi.

Janusz, 75 lat

Najmocniejsza była dla mnie część o relacjach i intymności. Rzadko mówi się wprost o bliskości po siedemdziesiątce – a tu temat został potraktowany poważnie i bez skrępowania. Uświadomiłem sobie, jak bardzo nasze rozmowy z żoną ograniczyły się do spraw technicznych. Zrobiliśmy ćwiczenie „5 zdań, które chcę powiedzieć”. To było nam potrzebne.


KUP KURS

Gwarancja satysfakcji

Jeśli w ciągu 14 dni od zakupu stwierdzisz, że kurs zupełnie ci się nie podoba, po prostu daj nam o tym znać. Jeśli nie ukończyłeś/aś więcej niż 30% kursu, zwrócimy 100% wpłaconej przez ciebie kwoty.

Co dzieje się po kliknięciu „KUP KURS”?

Zastanawiasz się, jak dokładnie wygląda zakup i w jaki sposób uzyskasz dostęp do kursu? W osobnej instrukcji pokazujemy cały proces krok po kroku: koszyk, wpisanie danych, wybór płatności oraz logowanie do swojego konta na platformie.

Jeśli chcesz poznać wszystkie etapy przed zakupem, kliknij poniżej i sprawdź szczegóły. Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, jesteśmy do twojej dyspozycji pod telefonem 884 024 114 od poniedziałku do piątku w godzinach 9-17.

ZOBACZ INSTRUKCJĘ

Dojrzałość nie musi być okresem wycofania. Może być czasem integracji, wolności i sensu.

Wyobraź sobie, że…

…budzisz się rano i nie myślisz:
„Co ja teraz mam ze sobą zrobić?” tylko:
„Dziś wybieram…”

Wybierasz ruch.
Wybierasz rozmowę.
Wybierasz tworzenie.
Wybierasz bliskość.
Wybierasz siebie.

Co wyróżnia ten kurs?

Nie traktuje starości jako problemu do naprawy, tylko jako etap rozwoju. Nie obiecuje cudów i nie podsyca presji. Nie koncentruje się na walce z wiekiem, ale na rozwoju świadomości. Nie proponuje szybkich recept. Zamiast tego zaprasza do spokojnej, dojrzałej pracy nad sobą.

Moduły kursu „Im starszy, tym lepszy”:

Przemijanie i dojrzewanie

1. Przemijanie i dojrzewanie

Co, jeśli starość to nie schyłek, ale początek czegoś, na co nie byłeś/aś wcześniej gotowy/a? W tym module zmienisz sposób myślenia o upływie czasu. Odkryjesz trzy skarby dojrzałości, których młodość nie potrafi dać — i zrobisz swój autoportret słowny, który pokaże ci, kim naprawdę się stałeś/aś.

2. W zdrowym ciele

Nie chodzi o maratony ani diety. Chodzi o to, żeby znów poczuć swoje ciało — z czułością, bez presji, ale z gotowością na wyzwania. Medytacja czułości dla ciała, poranny rozruch, uważny ruch — proste rytuały, które odmienią to, jak czujesz się każdego dnia. Stworzysz własny tygodniowy plan, dopasowany do siebie.

W zdrowym ciele
Umysł, który się nie starzeje

3. Umysł, który się nie starzeje

Mózg nie musi zwalniać — pod warunkiem, że dasz mu powód, żeby pracował. Dowiesz się, co naprawdę utrzymuje jasność umysłu i wewnętrzną ciekawość. Zrobisz szczery bilans: gdzie jest twój umysł dziś — i zaprojektujesz tydzień, który go rozbudzi.

4. Kim jestem teraz?

Przez całe życie grałeś/aś role — rodzica, pracownika, partnera/ki. Ale kim jesteś, gdy je wszystkie zdejmiesz? Ten moduł to spotkanie z prawdziwym sobą. Narysujesz mapę swoich ról, napiszesz list z przyszłości do siebie i — być może po raz pierwszy — odpowiesz sobie szczerze na pytanie: co jest dla mnie najważniejsze?

Kim jestem teraz?
Jak żyć z sensem?

5. Jak żyć z sensem?

Sens nie przechodzi na emeryturę. Ale po latach pędu trudno go czasem odnaleźć. W tym module odkryjesz swoje źródła sensu, stworzysz mapę inspiracji i zmierzysz się z pytaniem, którego wielu unika: „Co mogę dać światu?” Odpowiedź może cię zaskoczyć — i dać nową energię.

6. Samotność i relacje

Samotność w dojrzałym wieku ma wiele twarzy — nie wszystkie łatwo rozpoznać. Dowiesz się, jaka jest twoja samotność i co za nią stoi. A potem — jak budować bliskość, jak rozmawiać o czułości i jak odważyć się na intymność, która dojrzewa razem z tobą. Ten moduł to również psychotest i ćwiczenie z przebaczenia.

Samotność i relacje
Strata, żałoba, zmiana

7. Strata, żałoba, zmiana

Każdy z nas coś stracił. Kogoś bliskiego, zdrowie, wersję siebie, która już nie wróci. W tym module nie uciekamy od bólu — uczymy się przez niego przechodzić. Zrobisz bilans: co straciłeś/aś, co z tobą zostało, co przetrwało. To trudny, ale wyzwalający moduł.

8. Życie pełne znaczenia

Ukoronowanie całej drogi. Czym naprawdę jest dojrzałość — i jak ją rozpoznać? Co po sobie zostawisz? W tym module napiszesz swoją definicję dojrzałości, stworzysz kalendarz radości i spotkasz się z wewnętrznym dzieckiem. Bo żyć pełnią to nie znaczy żyć bez trudności — to znaczy żyć świadomie.

Życie pełne znaczenia

Kim jest autor kursu?

Wojciech Eichelberger to wybitny psychoterapeuta, coach, trener z wieloletnim doświadczeniem. Współtwórca i dyrektor Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) w Warszawie, który zajmuje się m.in. profilaktyką przeciążenia i wypalenia stresem.

Autor i współautor wielu popularnych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości (m.in.: „Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”, „Kobieta bez winy i wstydu”, „Zdradzony przez ojca”). Wiele spośród nich trafiło na listy bestsellerów.

W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.

Twórca licznych kursów rozwoju osobistego online, m. in. „Dobry związek”, „Strefa Mindfulness”, „8xOdporność na Stres”, „Pokochaj swoje ciało” i innych.

przeczytaj więcej

Jak działają nasze kursy?

Otrzymujesz dostęp online do obszernej treści wybranego kursu, obejmującej różnego rodzaju pliki audio i wideo, opisy, ćwiczenia, zadania. Możesz logować się do kursu z dowolnego urządzenia – komputera, tabletu lub smartfona. Zajmujesz się kursem wtedy, gdy masz na to czas i we własnym tempie – w zaciszu własnego domu.

Dzięki jasnym i praktycznym wskazówkom to, czego nauczysz się podczas wykładów i ćwiczeń, z łatwością zastosujesz we własnym życiu. To bezpieczna forma pracy nad sobą, której efektem jest twój rozwój i satysfakcja z życia.

Ile czasu zajmuje kurs?

To zależy od ciebie – twojego tempa, gotowości do refleksji i przestrzeni, jaką chcesz sobie dać.
Kurs „Im starszy, tym lepszy” to nie szybki przegląd wiedzy, ale proces wewnętrzny, który wymaga zatrzymania się, uważności i uczciwości wobec siebie. Wiedza została przekazana w formie zwięzłych, przystępnych wykładów – ale to praktyka, refleksja i wykonywanie ćwiczeń przynoszą prawdziwą zmianę. To właśnie one potrzebują czasu, by w tobie „popracować”, dlatego warto do nich wracać i pozwolić im dojrzewać

Jeśli jednak potrzebujesz konkretów – oto, co znajdziesz w kursie:

  • 18 zwięzłe, konkretne wykłady wideo o łącznym czasie trwania nieco przekraczającym 1,5 godziny
  • 2 medytacje audio o łącznym czasie trwania 6 minut
  • plansze z najważniejszymi zagadnieniami – wspierające twój proces
  • autorskie ćwiczenia – do samodzielnej pracy
  • zeszyty ćwiczeń do druku do każdego modułu kursu – twoja mapa wewnętrznej podróży
  • certyfikat uczestnictwa – potwierdzający ukończenie kursu
KUP KURS

Odkryj moc w swojej dojrzałości

Często zadawane pytania

Jak nie bać się samotnej starości?

Lęk przed samotnością często dotyczy przyszłych wyobrażeń. Wiele osób zakłada najgorsze scenariusze. Praca nad relacją z samym sobą zmniejsza ten strach. Ważne jest także dbanie o kontakty społeczne.

Jak odnaleźć siebie po wielu latach pracy?

Zakończenie pracy zawodowej zmienia tożsamość. Wiele osób czuje się wtedy zagubionych. To moment na odkrywanie siebie poza rolą zawodową. Proces ten wymaga czasu i refleksji.

Czy warto inwestować w kurs dla seniorów?

Inwestowanie w rozwój psychiczny może poprawić jakość życia. Dla wielu osób jest to sposób na uporządkowanie emocji i myśli. Ważne jest, aby wybierać wartościowe treści. Świadoma decyzja zwiększa korzyści.

Jak przestać myśleć, że na wszystko jest już za późno?

Myśl o „za późno” często jest nawykiem psychicznym. Powstaje z lęku przed zmianą i porażką. Można ją stopniowo podważać poprzez nowe doświadczenia. Zmiana nastawienia poprawia jakość życia.

Jak odzyskać radość z codziennego życia?

Radość często ginie w rutynie i zamartwianiu się. Warto nauczyć się zauważać drobne przyjemności. Zmiana uwagi wpływa na samopoczucie. To umiejętność, którą można ćwiczyć.

Jak nauczyć się żyć dla siebie w starszym wieku?

Wielu ludzi przez lata stawiało innych na pierwszym miejscu. W starszym wieku pojawia się szansa na większą troskę o siebie. Nie oznacza to egoizmu, lecz równowagę. Warto odkrywać własne potrzeby.

Jak przestać żyć tylko przeszłością?

Skupianie się wyłącznie na wspomnieniach utrudnia przeżywanie teraźniejszości. Przeszłość jest ważna, ale nie powinna dominować. Warto budować nowe doświadczenia. To pomaga zachować świeżość spojrzenia.

Jak nie zamykać się na świat w starszym wieku?

Wycofanie często jest reakcją na rozczarowania. Może prowadzić do pogłębiania samotności. Stopniowe otwieranie się na ludzi i aktywności pomaga odzyskać kontakt ze światem. Małe kroki są wystarczające.

Dla kogo jest kurs „Im starszy, tym lepszy”?

Kurs jest przeznaczony dla osób w starszym wieku, które chcą lepiej rozumieć siebie. Skierowany jest także do tych, którzy szukają spokoju i sensu. Może być pomocny również dla dorosłych dzieci seniorów. Jego celem jest wspieranie świadomego przeżywania tego etapu życia.

Odpowiedzi na pytania techniczne, związane z działaniem kursu, znajdziesz na stronie FAQ.
Nie ma tutaj odpowiedzi na Twoje pytanie? Napisz do nas: pomoc@positivelife.pl.
Z radością udzielimy Ci wszelkich informacji na temat naszych kursów i funkcjonowania platformy.