×

warsztaty online, które zmienią Twoje życie na lepsze
Zaloguj
0

Brak produktów w koszyku.

góry i mgła
Wojciech Eichelberger

Wojciech Eichelberger

Nazywam się Wojciech Eichelberger. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, trenerem i doradcą biznesu. W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuję się do koncepcji terapii integralnej, która prócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.

Moje rodzinne korzenie to Ukraina i Bukowina, czyli przedwojenna Galicja: Lwów, Tuligłowy, Sambor, Czerniowce.  Rodzę się jednak w Warszawie w czerwcu 1944. Tu też kończę Szkołę Podstawową Nr.1, potem Liceum Nr.2 im. Stefana Batorego (1962), a potem studia magisterskie na Wydziale Psychologii UW (1968). Następnie przez dwa lata pracuję i stażuję w kilku warszawskich placówkach lecznictwa psychiatrycznego. W 1970 wracam na UW na studia doktoranckie w Instytucie Psychologii UW – zakończone absolutorium. W 1973 wybieram psychoterapię i współtworzę nowatorski Oddział Terapii i Rozwoju Osobowości – OTiRO. W 1976 na kilka miesięcy wyjeżdżam na stypendium do Institute of Gestalt Psychotherapy w Los Angeles, USA. W 1978 z grupą kolegów i koleżanek terapeutów wychodzimy z OTiRO i tworzymy niezależne od służby zdrowia Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Rok 1980 spędzam na intensywnym treningu medytacyjnym w Zen Center of Rochester, New York w USA. Po powrocie kilka miesięcy pracuję w Komisji Oświaty w NSZZ Solidarność-Mazowsze. Jednocześnie współtworzę oficjalną wersję Związku Buddystów Zen-Sangha i jego centralny  ośrodek treningowy w Warszawie. Na początku stanu wojennego, w grudniu 1981 jestem jednym z założycieli Komitet Oporu Społecznego i podziemnego pisma KOS, gdzie konspiruję przez kolejne cztery lata. Równolegle pracuję w Laboratorium Psychoedukacji oraz pełnię funkcję dyrektora nowego Ośrodka Zen. W roku 2003 kończę współpracę z LP i przez krótki czas zajmuję się psychoterapią w ramach własnej działalności. W 2004 współtworzę jako dyrektor merytoryczny Instytut Psychoimmunologii (IPSI) w Warszawie, gdzie do dzisiaj zajmuję się profilaktyką i psychoterapią przeciążenia oraz wypalenia stresem. Kilka lat później współtworzę internetową platformę Positive Life, która udostępnia e-warsztaty i e-kursy do indywidualnego treningu i rozwoju kompetencji psychologicznych.

W międzyczasie piszę i współpiszę ponad 20 książek (w tym kilka bestselerowych), między innymi: „Superwizja”, „Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”, „Zatrzymaj się”, „Kobieta bez winy i wstydu”, „O co pytają dzieci?”, „Zdradzony przez ojca”, „Alchemia Alchemika”. Współtworzę także popularne w swoim czasie telewizyjne talk-show: „Być tutaj”, „Okna” i „Nocny stróż”. Cały czas piszę artykuły i daję wiele wywiadów.

Kilka lat temu za działalność konspiracyjną w stanie wojennym dostaję od Prezydenta Komorowskiego Krzyż Kawalerski Polonia Restituta.

Kocham żeglarstwo, pływanie, góry, narty, sporty walki, konie, psy, koty i wielu ludzi. Jestem ojcem dwóch synów i póki co dziadkiem jednego wnuka.

Kursy Wojciecha Eichelbergera

Artykuły Wojciecha Eichelbergera

Walka ze stresem Wojciech Eichelberger

Stres nie jest wrogiem. Wojciech Eichelberger o życiu w napięciu i powrocie do równowagi

Współczesny człowiek coraz częściej żyje w przekonaniu, że stres jest czymś, z czym należy się uporać. Podejście polegające na zwalczaniu stresu jest z góry skazane na porażkę. Ze stresem nie da się wygrać. Walka sama w sobie jest bowiem formą stresu, więc dokładanie jej do układu nerwowego nie prowadzi do ulgi, ale do eskalacji.

Relacja matki z córką. Wojciech Eichelberger

Matki i córki. Wojciech Eichelberger o miłości, która przechodzi z pokolenia na pokolenie

Aby zrozumieć to, co dzieje się między matką a córką, trzeba spojrzeć szerzej niż na samą relację – także na własne doświadczenia z dzieciństwa i rodzinne wzorce. To, co matka daje córce, nie jest wyłącznie wynikiem jej osobistych wyborów. W dużej mierze odtwarza to, czego sama doświadczyła w relacji ze swoją matką.

cienista dolina ego Wojciech Eichelberger

Co znajduje się po drugiej stronie ego? Wojciech Eichelberger o drodze do obecności

Przez długi czas psychologia koncentrowała się przede wszystkim na cieniu. To, co wyparte i mroczne, stało się centralnym obszarem pracy terapeutycznej i tak zdominowało myślenie o psychice, że zaczęliśmy wierzyć, iż człowiek składa się głównie z tego, co boli i wymaga naprawy. Tymczasem cień to tylko połowa obrazu człowieka.

ego tożsamość Wojciech Eichelberger

O nowym sposobie rozumienia siebie. Dlaczego ego już nam nie wystarcza?

Ego zaczyna być traktowane nie jako centrum tożsamości, lecz jako obiekt obserwacji. Coś, na co można spojrzeć z dystansu i czego nie trzeba bezkrytycznie słuchać. To przesunięcie jest subtelne, ale ważne. Oznacza odejście od utożsamiania się z każdym impulsem i reakcją.

stres autonomia wojciech eichelberger

Im mniej zależności, tym mniej lęku. O autonomii w czasach kryzysu

W sytuacji, w której poczucie bezpieczeństwa wyraźnie się chwieje, każdy z nas – mniej lub bardziej świadomie – staje przed pewnym wyborem. Można powiedzieć, że są dwie zasadnicze drogi reagowania na kryzys, który dziś przeżywamy jako jednostki i jako cywilizacja. Każda z nich prowadzi do zupełnie innych konsekwencji.

o strachu i leku wojciech eichelberger

Lęk jako niewidzialny reżyser codzienności. O tym, co steruje naszymi decyzjami

Strach i lęk rzadko objawiają się dziś w sposób spektakularny. Zazwyczaj nie wyglądają jak atak paniki ani wyraźny kryzys. Znacznie częściej działają subtelnie, wpływając na codzienne decyzje i wybory, które z czasem zaczynają porządkować całe życie.